Para no olvidar; aplicaciones para no perder ni una palabra


Muchas veces cuando estamos en clase no queremos escribir o se nos hace difícil porque el profesor habla muy rápido, particularmente lo que hago es que cuelgo las clases en Prezi para que mis alumnos luego las revisen en mi blog, sin embargo, como sabemos no todos los profesores están dados a lo digital es por eso que no podemos perder ni una palabra de lo que dicen, a continuación dos aplicaciones para no olvidar:

SaveMeeting: gratuita en Android, te permite grabar lo que quieras y lo guarda directamente en la nube. Solo debes crearte una cuenta y listo.

Lo bueno
No depende de la memoria de tu teléfono, graba lo que quieras e incluso te permite crear una agenda que te recuerda las reuniones y por supuesto, grabarlas. También te permite transcribir y compartir los audios. Puede moverse a la memoria externa del teléfono.
Lo no tan bueno
Debes tener una buenísima conexión a internet, de lo contrario será eterno para guardarlo en tu cuenta.

VoiceMemos: Disponible de manera gratuita en Android, solo pesa 824kb y puede moverse a la memoria externa del teléfono.

Lo bueno
Es súper sencillo, no requiere la creación de una cuenta adicional, la descargas y enseguida puedes empezar a usarla. En la pestaña Memos salen en lista tus grabaciones colocando la primera como la más reciente, puedes cambiarles el nombre al que más te convenga
Lo no tan bueno
Solo permite 2 formatos de grabación: amr y 3gpp puedes convertirlo a mp3 con una aplicación diferente. Yo uso el Format Factory instalado en mi pc =)

¿Utilizas alguna otra?
¡Cuéntanos!
@monicasonica

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¡Hagamos infografías!


No cabe duda que para los nativos digitales –y para los migrantes- una buena manera de entender un contenido es a través de infografías. A continuación les presentamos tres herramientas para presentar clases, informes o simplemente información les interese de manera sencilla

Infogr.am: (inglés) A pesar de encontrarse en su versión beta cuenta, es una herramienta que permite hacer infografías y a la vez sirve como una red social para ver las infografías de tus amigos. Cuenta con varios modelos de infografías y tablas, todas perfectamente editables conforme a tus necesidades. Puedes crear una cuenta uniéndola a tu Twitter o Facebook o con tu email. Al crear tu infografía queda almacenada en tu cuenta y puedes compartirla o duplicarla.


Lo bueno:
¡Es gratis!, puedes importar datos de tablas de Excel

Lo no tan bueno:
Aún no cuenta con versión para tabletas.

Visuallytext2mindmap: (Inglés) Permite realizar mapas mentales de manera sencilla.


Lo bueno:
¡Es gratis!, no necesita registro, puedes ver todos tus mapas mentales creados con solo tu dirección email. Puedes descargarlo como imagen o PDF y compartirlo a través de Twitter o Facebook.

Lo no tan bueno:
No define la capacidad con la que dispones

Visual.ly: (inglés) Permite realizar infografías de manera rápida y sencilla, estas son almacenadas en su base de datos según su categoría: Educación, Economía, Computadoras, Negocios, etc.


Lo bueno:
En la sección Labs siempre se encuentran cosas interesantes, pues son nuevos diseños de infografías en período de prueba. ¡Es gratis!

Lo no tan bueno:
De momento, solo está disponible en inglés.

¿Utilizas alguna otra?, ¡Cuéntanos!
@monicasonica

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Imitación, empatía y civilización: las neuronas espejo y el desarrollo sociobiológico humano (parte II)


¿Qué importancia tienen las neuronas espejo? Desde el punto de vista evolutivo, representan un salto fundamental que nos ha permitido a los humanos (y seguramente a otros primates) establecer las bases de la compleja sociedad en la que vivimos; V.S. Ramachandran, uno de los grandes investigadores en el área, en su maravilloso libro “El Cerebro Delator”  (“The Tell-Tale Brain”) las llama “las neuronas que le dieron forma a la civilización”. Indudablemente, un grupo de células tales que, sin su presencia, la rica estructura social humana no hubiese existido (o, al menos, no como la conocemos) resulta de importancia innegable: la presencia de estas células permitió a los primeros humanos, por medio de la imitación, aprender a llevar a cabo actividades como la fabricación de herramientas, la construcción de albergues, la caza, la pesca, etc; actividades que requerían de habilidades motrices complejas, no heredadas genéticamente, y que era absolutamente necesario transmitirlas a las generaciones jóvenes para asegurar la subsistencia de la especie en las sociedades nacientes. Del mismo modo, las neuronas espejo, al ser responsables de la empatía, sirvieron como fundamento biológico sobre el cual se establecieron los lazos afectivos que permitieron a los humanos conectarse emocionalmente entre sí, afianzándose de ese modo el profundo sentimiento de pertenencia a un grupo, crucial para la supervivencia de la especie.
Pero no sólo interviniendo en el desarrollo social del hombre puede palparse su importancia: igualmente se ha planteado que en la fisiopatología de distintos trastornos neuropsiquiátricos (como el síndrome de miembro fantasma, e incluso los trastornos del espectro autista) participan, en mayor o menor grado, las neuronas espejo, de forma que alteraciones en su funcionamiento podrían explicar algunas de las manifestaciones clínicas en dichos trastornos. Y la importancia de su participación radica no sólo en explicar el origen de la enfermedad, sino que incluso alcanza a permitir el desarrollo de tratamientos potencialmente útiles: por ejemplo, Ramachandran y sus colaboradores desarrollaron una ingeniosa y elegante técnica (la caja espejo o “mirror box”) para ayudar a personas con síndrome de miembro fantasma (un síndrome en el cual, personas que han sufrido amputaciones de miembros se quejan de percibir dolor, picazón, presión u otras sensaciones en el miembro ausente, como si aún estuviese presente); la técnica ha resultado tremendamente útil en una gran cantidad de pacientes, mejorando su calidad de vida, y se basa en la identificación de la acción en el cerebro del paciente, gracias a la acción de las neuronas espejo. Igualmente, durante los últimos años se ha estudiado el uso de una técnica basada en el biofeedback para estimular la función de las neuronas espejo en niños con diversos grados de autismo: si, como se ha planteado, el funcionamiento anómalo de estas células explica muchas de las manifestaciones del trastorno autista, es de esperar que su estimulación le permita al niño establecer mejores lazos emocionales y sociales con las personas de su entorno inmediato.
El tema es sumamente extenso y apasionante, y permite explorar algunos de los rasgos más complejos de la conducta humana. Seguramente, resultados de estudios próximos arrojarán luz sobre facetas de la experiencia humana, hasta entonces no totalmente comprendidas, en las que estas células jueguen un papel clave. Si quieren más información, aquí hay dos brillantes videos:

  •  Una presentación de V.S. Ramachandran en los TED talks


  • Y una reseña, muy didáctica, de las neuronas espejo en la empatía y su papel en la sociedad humana: 




Ricardo Cárdenas
@kidentropia

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Imitación, empatía y civilización: las neuronas espejo y el desarrollo sociobiológico humano (parte I)


Imaginemos las dos siguientes escenas: 
En la primera, estamos reunidos en una casa un grupo de personas, en confianza; alguien va descalzo y  se golpea el dedo más pequeño del pie derecho con el borde de una puerta. ¿Cómo reaccionamos al observar a la víctima golpearse el pie? Ponemos cara de dolor y emitimos un “¡chhhh!” o un “¡ouch!”, quejidos típicos que acompañan la expresión de dolor. Pero, si no nos hemos golpeado nosotros, ¿Por qué reaccionamos como si ese pequeño accidente doloroso nos hubiese ocurrido a nosotros? 
En la segunda, un grupo de personas está reunido en una casa cualquiera (puede o no ser la misma casa de la escena anterior; no viene al caso). Están todos, digamos, sentados o parados en círculo, o en cualquier disposición que les permita a unos y otros verse las caras. En un momento dado, una persona, ¡sólo una!, bosteza. Y ese bostezo solitario enciende una reacción en cadena de bostezos imposible de detener: todos, absolutamente todos los presentes (a menos que alguno de ellos tenga una enorme fuerza de voluntad, o haya permanecido con los ojos cerrados) comienzan a bostezar. Tú, querido lector, seguramente habrás bostezado al menos dos veces luego de leer estas líneas (¡Espero no te duermas leyendo!)
¿Qué tienen en común estas dos escenas? ¿Por qué en el primer caso, como observadores, hemos reaccionado como si hubiésemos realmente “sentido” el golpe? ¿Y por qué, en el segundo caso, todos se han puesto a bostezar? La respuesta yace en las neuronas espejo. 
El mono, viendo al hombre tomar el objeto,
"refleja" en su cerebro la acción observada
A principios de la década de 1990, un grupo de investigadores italianos, conformado por Vittorio Gallese, Giacomo Rizzolatti, Leonardo Fogassi y Luciano Fadiga, descubrió un grupo de neuronas en el cerebro del mono macaco que se activaban cuando el primate ejecutaba acciones con un fin determinado, como por ejemplo tomar un trozo de fruta, pero que también se activaban cuando el animal observaba a otro sujeto (bien fuese otro mono o un ser humano) llevar a cabo la misma acción. Los investigadores llamaron neuronas espejo a este grupo de células, puesto que parecían reflejar, en el cerebro del observador, los actos ejecutados por otro individuo; es decir, las neuronas se activaban como si la acción la estuviese ejecutando el propio observador, no sólo cuando realmente la ejecutaba, de forma que en el cerebro se representaba el acto en sí. A medida que el fenómeno fue estudiado con más detalle, resultó evidente que la respuesta de las neuronas espejo implicaba la comprensión de la finalidad del movimiento, es decir, la comprensión de la intencionalidad: las neuronas espejo, al activarse, no sólo “reflejan” visualmente la acción, sino que además llevan implícita la intencionalidad de la misma, haciéndola evidente al observador.  En la actividad de este grupo de células se fundamenta la llamada personificación de la acción; es decir, la activación de un esquema  complejo que involucra, a la vez, al ejecutante, al objeto y a la acción ejecutada.
Las neuronas espejo explican varias de las características
que nos hacen  tan socialmente complejos
Originalmente se describieron neuronas que reaccionaban sólo ante el movimiento involucrado en la acción (neuronas espejo motoras, ubicadas en la corteza prefrontal, una parte del cerebro involucrada en el control de los movimientos), pero posteriormente se describieron neuronas con patrones de actividad similar al de las neuronas espejo que respondían ante situaciones distintas, por ejemplo neuronas que se activaban cuando el “agente” era tocado (neuronas espejo sensoriales, en la corteza parietal, la región del cerebro involucrada en las sensaciones). Ambos grupos explican, en principio, dos de las grandes características sociales del humano: la imitación y la empatía. Resultados recientes ahondan cada vez más en la participación de este grupo de células en el complejo fenómeno de la cognición social.
(Continúa en la parte II)
Ricardo Cárdenas  
 @kidentropia

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Do you speak English?




I Hope you do!
Recientemente encontré la aplicación para Android de la web dictionary.com, ¡Se las recomiendo!
Todos tenemos diferentes maneras de practicar inglés, la mía es ver las series que me gusten con los subtítulos en ese idioma, dado que muchas veces salen palabras que no entiendo y no me gusta tener el pesado diccionario a mi lado decidí bajar una aplicación que me resolviera ese problema.
La aplicación de dictionary.com es genial, no solo porque pesa muy poco sino porque no solo sirve de diccionario sino también para conseguir sinónimos. Tiene la opción Daily que diariamente te da una palabra nueva con su significado y posibles usos y permite que guardes tus palabras favoritas.

Lo bueno:
Interfaz muy fácil de usar, guarda n registro de las palabras que has buscado recientemente. Además de la palabra del día te presenta La Pregunta del Día, siempre relacionadas a la gramática inglesa. Tiene una interesante sección de palabras en español y sus posibles usos.

Lo no tan bueno:
No puede moverse a la SD, su más reciente versión pesa 4,47 MB., El sistema de puntos que puedes cambiar por giftcards no está disponible fuera de USA.

¡Pruébenla y me dicen como les fue! :D
@monicasonica

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Una técnica novedosa y potencialmente útil en el manejo de la ansiedad y la depresión (parte II de II)


Varios estudios (incluyendo los de Steinman y Teachman, Browning y col., Amir y col.)  han demostrado resultados preliminares favorables de esquemas de tratamiento multisesión  de modificación del sesgo cognitivo, aplicados por vía digital, para el manejo de la fobia social y el trastorno de ansiedad generalizada, con un efecto beneficioso similar al de los tratamientos usuales existentes. No obstante, y como ocurre con cualquier terapia novedosa en desarrollo, aún falta comprobar la utilidad de esta técnica en tratamientos a largo plazo; más aún, algunos autores no están totalmente de acuerdo con los beneficios de la técnica en su versión actual: Emmelkamp argumenta debilidades metodológicas en algunos de los estudios publicados, mientras que Carlbring y colaboradores no reportaron resultados positivos en un estudio en pacientes con trastorno de ansiedad social.
Es indudable la necesidad de profundizar el estudio y evaluación de la técnica, aumentando la cantidad de pacientes estudiados, expandiendo las aplicaciones de la terapia para abarcar situaciones complejas del día a día, incorporarla a esquemas de tratamiento establecidos que incluyan componentes farmacológicos y psicoterapéuticos y determinar de qué manera es más provechoso su empleo. En todo caso, es posible que el uso extendido de la CBM permita a los pacientes con ansiedad, depresión y trastornos relacionados, en los que los sesgos de atención e interpretativos juegan un papel fundamental, aprender a manejar y filtrar de manera más beneficiosa la información del entorno, disminuyendo la interpretación negativa de los estímulos ambientales; estudios en el área, utilizando esta técnica, otorgarían, además, una mejor comprensión de los fenómenos mentales anómalos que forman parte del complejo cuadro fisiopatológico de los trastornos ansioso-depresivos.

¿Ustedes, queridos lectores, consideran que herramientas como ésta, aplicadas por vía digital, pueden formar parte real, permanente, de esquemas terapéuticos eficaces para el manejo de la ansiedad, la depresión y otros trastornos relacionados? ¡Esperamos sus comentarios!  

Ricardo Cárdenas

@kidentropia

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Una técnica novedosa y potencialmente útil en el manejo de la ansiedad y la depresión (parte I de II)


Las personas con trastorno de ansiedad y/o depresión, como parte de su cuadro clínico, tienden a interpretar y procesar, de manera selectiva, la información que en su entorno posea mayor carga amenazante; es decir, dirigen su atención hacia estímulos negativos, o a las facetas potencialmente negativas de estímulos fundamentalmente inocuos, y los interpretan como extremadamente alarmantes: son los llamados sesgos de atención e interpretación, y forman parte de la familia de sesgos cognitivos. Debido a la gran cantidad de información a que están expuestos en el ambiente, y como consecuencia de la interferencia persistente de estos esquemas de pensamiento erróneo, los pacientes experimentan el mundo como un lugar permanentemente angustiante. 
 A pesar de existir  tratamiento efectivo para el manejo de estos trastornos, incluyendo medicamentos como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, inhibidores de la recaptación de serotonina-noradrenalina (la serotonina y la noradrenalina son sustancias neurotransmisoras que controlan los estados de ánimo en el sistema nervioso central) y herramientas de tratamiento psicoterapéutico como la terapia cognitivo-conductual, la adherencia y eficacia del mismo no siempre son satisfactorias. Las razones incluyen diferencias biológicas que afectan la capacidad de respuesta al tratamiento farmacológico y la multitud y complejidad de factores que intervienen en la psicoterapia y que afectan su evolución.
            En años recientes ha surgido una novedosa técnica que promete ser una alternativa beneficiosa para estos pacientes. Denominada modificación del sesgo cognitivo o CBM por sus siglas en inglés (cognitive bias modification), esta técnica busca corregir y modular, directamente, el sesgo de atención y el sesgo de interpretación por medio de la práctica repetida de tareas cognitivas especialmente diseñadas. Un aspecto fundamental de la técnica, que la hace tan terapéuticamente útil y potencialmente aceptable de manera extendida, es que muchas de las herramientas actualmente estudiadas se basan en aplicaciones digitales online, relativamente sencillas de usar por parte del paciente.
(Continúa en la parte II)
Ricardo Cárdenas
@kidentropia

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Leamos con Goodreads



     Para quienes les gusta leer y compartir con todo el mundo lo que están leyendo existe Goodreads. Esta red social lanzada en enero de 2007 actualmente cuenta con más de 13.000.000 miembros y más de  440.000.000 libros en sus listas. Los usuarios pueden recomendar libros, compararlos, calificarlos y dejar una reseña. Su equipo de fundadores cuenta con representantes diferentes redes sociales como: Michael Birch, fundador de Bebo.com; Mike Jones, Presidente de MySpace y fundador de Tsavo.com y Userplane, entre otros.

¿Cómo funciona?
Para crear una cuenta en Goodreads puedes hacerlo con tu cuenta de correo electrónico o de manera más fácil, linkeandolo a tu cuenta Facebook, Twitter o Google. Puedes buscar el libro que estás leyendo por: autor, título, tema o ISBN. Si no lo encuentras, puedes agregarlo :D

De igual manera puedes hacer check-in en la página del libro que estés y si algún libro de los que tus amigos está leyendo te gusta puedes agregarlo a la lista Para Leer.
Es importante destacar que brinda la oportunidad a los autores para que puedan crear su propio espacio y estar en contacto permanente con sus seguidores o fans.

A favor:
Es una red social en crecimiento, te permite crear tu cuenta con nombre de usuario propio así como editar tu perfil. Tiene opciones como agregar la cita de un libro o crear y participar en grupos de discusión sobre literatura y sus géneros. Constamente publican trivias para probar nuestra memoria sobre los libros que hemos leído. Su aplicación para Android es muy amigable.

En Contra:
De momento la plataforma solo está disponible en idioma inglés, de igual manera la mayoría de los libros o autores que encuentras están es éste idioma. Sin embargo, gracias a la opción de agregar libros por ISBN podemos agregar los libros de autores hispanoparlantes que nos gusten. Particularmente me he encargado de agregar autores y libros venezolanos :-)

Tip:
Por ser inicio de año tiene la opción de hacer tu propio reto de cantidad de libros para leer durante el año. El mío es de 12, ¡espero superarlo! :D
           
¿Conocen alguna aplicación similar a esta o alguna otra que les guste más? ¡Cuéntenme!


@monicasonica

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